Исследователи подтвердили, что кофейные зерна способствуют замедлению старения, снижают риск возникновения заболеваний и могут увеличить продолжительность жизни почти на 2 года.
С начала 2000-х было проведено более 50 исследований по всему миру, выявив одно и то же: умеренное потребление кофе связано с уменьшением смертности от различных причин.
— Снижается вероятность сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
— Замедляется старение мозга, что способствует улучшению памяти и защите от слабости.
— Уменьшается риск возникновения депрессии.
Доктора подчеркивают, что кофе способствует лучшей адаптации организма к стрессовым ситуациям и снижает нагрузку на нервную систему с возрастом. Это позволяет дольше оставаться здоровым и замедлять старение.
Каждое утро начинается с чашки кофе.